Para mães que querem cuidar de si e dos filhos — com leveza, verdade e intenção
Tudo começou com uma pergunta:
Como posso apoiar outras mães a viverem com mais presença, bem-estar e ligação aos filhos — mesmo nos dias mais difíceis?
Foi assim que nasceram estes ebooks:
Não como manuais, mas como convites à transformação.
Cada página foi escrita com a mesma intenção que ponho em cada sessão:
acolher-te, guiar-te e lembrar-te de que cuidar de ti também é cuidar da tua família.
. Aromaterapia como ferramenta de conexão emocional – Descobre como os óleos essenciais podem criar momentos de calma, sono tranquilo, foco e vínculo — para ti e para o teu filho.
. Autoconhecimento e escuta interna – Práticas simples para te reconectares contigo mesma — mesmo no meio do caos da rotina.
. Parentalidade com mais empatia e menos exigência – Técnicas conscientes para educar com firmeza gentil, respeitando a individualidade do teu filho.
. Cuidado verdadeiro com quem cuida – Doses de inspiração para priorizares o teu bem-estar sem culpa — e com presença.
Cada ebook é um mapa
Para quando te sentes perdida.
Para quando precisas de reencontrar o teu centro — e guiar o teu filho a partir daí.
Explora este espaço criado com intenção.
Aqui podes começar um novo capítulo.
